Héraðssamband Þingeyinga

1. grein:
Héraðsmót HSÞ í frjálsum íþróttum skal haldið ár hvert og fara fram á tveimur dögum, á tímabilinu júlí til ágúst.

2. grein: 
Keppt skal í opnum flokkum karla og kvenna. Einnig er heimilt að keppa í sérstökum öldungaflokkum.

3. grein: 
Keppt skal í eftirtöldum greinum.

Fyrri dagur:

Konur: 100 M hlaup, 400 m hlaup, 1500 m hlaup,         hástökk, þrístökk, kúluvarp og spjótkast.    
Karlar: 100 m hlaup, 400 m hlaup, 1500 m hlaup, hástökk, langstökk, kúluvarp og spjótkast.


Seinni dagur:

Konur: 100 m gr. hlaup, 200 m hlaup, 800 m hlaup, sleggjukast, langstökk, kringlukast,  stangarstökk og 4 x 100 m boðhlaup
Karlar: 110 m gr. hlaup, 200 m hlaup, 800 m hlaup, 3000 m hlaup, sleggjukast, stangarstökk, þrístökk, kringlukast og 4 x 100 m boðhlaup.

Mótstjórn er heimilt að fella niður grein/greinar ef gildar ástæður liggja fyrir s.s. vegna keppnisaðstæðna.